Toolivõimlemine

Narva Kultuurimajas Rugodiv jätkuvad temaatilised üritused kuldsele eale.

Head huvilised!
14.10.26 kell 16:15 toimub toolivõimlemise tund kuldsele eale (60+).

Tund on suunatud eakatele ning sobib kõigile, kes soovivad hoida oma keha liikuvana ja parandada enesetunnet.
Võimlemine toimub toolidel, harjutused on lihtsad, ohutud ja jõukohased.
Kohtumise eesmärk on toetada kehalist aktiivsust, parandada liikuvust ja üldist heaolu.

Tund kestab 45 minutit.
Osalemine on tasuta.

Tund on mõeldud osalejatele alates 60. eluaastast.

💧 Palume võtta kaasa joogivesi ja mugavad spordiriided ja spordijalatsid.
📸 Üritusel toimub pildistamine ja videosalvestus.

Ootame teid osalema!
Jagage infot ka oma sõprade ja tuttavatega ning olge aktiivsed!