25 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ БЕЗ СИДЕНИЯ В ДОМЕ КУЛЬТУРЫ РУГОДИВ!

💙 25 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ БЕЗ СИДЕНИЯ В ДОМЕ КУЛЬТУРЫ РУГОДИВ!

25 сентября Дом культуры Ругодив присоединяется к инициативе ISTUMISVABA PÄEV 2026 - День без сидения! 🚶‍♀️💃🕺

Приглашаем присоединиться всех, кто в этот день находится в нашем Доме культуры: сотрудников, руководителей и участников коллективов, детей и взрослых, наших гостей и посетителей!

Главное правило дня очень простое:
👉 стараемся не сидеть больше 20 минут подряд!

Работаем стоя, ходим по коридорам, поднимаемся по лестнице, танцуем, разминаемся между занятиями, проводим репетиции и встречи в движении - придумываем свои способы провести этот день активнее! 😊

📸 А ещё будем рады вашим фотографиям и коротким видео самых необычных и весёлых моментов!

Публикуйте их в социальных сетях с хэштегом #IstumisvabaPäev2026 и отмечайте @rugodiv

❤️ Давайте проверим, сможет ли весь Ругодив провести один день практически без стульев!

25 сентября - встаём и двигаемся вместе! 🚶‍♂️🎶💃

#IstumisvabaPäev2026 #Rugodiv #Narva #Liikumine #Spordinädal